건강하고 성숙한
연애하는 방법
안녕하세요.
온라인 심리상담 마음온라인입니다.
봄바람이 불어오는 4월이 왔습니다.
마음이 살랑살랑거리는 봄에
연애를 시작하는 분들이 많이 있을 거라 생각됩니다.
오늘은 연애에 대한 이야기를 해볼까 합니다.
설레고 행복하기도 하지만,
싸우기도 하며 힘든 과정을 겪는 것이 연애죠.
어떻게 해야 건강하고 성숙하게
연애를 할 수 있는지,
온라인 심리상담 마음온라인과 함께
알아보도록 하겠습니다.
건강하고 성숙한 연애를 하기 위해선
나의 마음을 주기적으로 확인해 보아야 합니다.
상대방과 함께 맞춰가야 하는 연애지만,
이 과정 속에서 내가 어떤 것을 얻고
성장하고 있는지 확인해 보아야
더 옳은 방향으로 나아갈 수 있기 때문입니다.
만약, 상대방과 연애를 시작한 후
긍정적인 감정보다는 불안함, 두려움, 분노 등
부정적인 감정을 느끼는 것이 크다면
건강한 연애를 하고 있다고
보기 어렵습니다.
이러한 감정은 내가 성장하기는커녕,
위축된 사람으로만 만들기 때문이죠.
상대방과 만나며
안정감, 기쁨, 만족감 등 긍정적인 감정 속에서
내가 어떻게 성장하고 있는지 꼭 확인해 보세요.
함께 하는 취미를 가지고 있다면,
더 밝고 긍정적인 나로 성장하고 있을 것입니다.
상대방과 종종 속 깊은 대화를 한다면
더 솔직해지고 단단해지는 나로 성장할 수 있겠지요.
상대방에게 진정한 나의 모습을 보이며
나의 삶이 어느 방향으로 나아가며
성장하고 있는지 체크해 보는 시간을 가져보길 바랍니다.
건강하고 성숙한 연애를 하기 위해서는
상대방을 바꾸려 하지 않아야 합니다.
종종 싸움이 일어나다 보면,
나의 뜻대로 상대방을 바꾸길 원하는 경우가 있는데요.
그러나 이럴 때 상대방을 바꾸려 하는 것은
올바른 방법이라고 볼 수 없습니다.
나와 상대방은 오랜 시간 다른 환경에서 살아왔으며
때문에 다른 점이 있을 수밖에 없습니다.
따라서 바꾸려 한다고 하더라도,
일시적일 수밖에 없으며
결국 어느 한쪽이 지치게 되고
아쉬운 결말로 흘러가게 됩니다.
성숙하고 건강한 연애의 출발점은
상대방을 있는 그대로 이해하는 것입니다.
물론 서로가 너무 다른 점은
조율하고 합의점을 찾아 고쳐나갈 수는 있습니다.
하지만 상대방의 본질을 완전히 바꾸려고 하는 것은
가면을 쓴 상대방과 연애를 하겠다는 것과 같죠.
있는 그대로의 상대방을 받아들이며
이 안에서 어떻게 발전할 수 있을지
대화해 보는 것이 현명한 방법입니다.
기념일에 꼭 선물을 받아야 하는 것,
나를 데리러 오고 데려다주는 것,
나를 위해 근사한 데이트를 준비하고
맛있는 식당을 찾아주는 것.
오랜 기간 연애를 하다 보면,
이렇게 상대방이 나에게 해주는 것에 대해
당연하게 생각하게 될 수 있습니다.
그러나 이러한 생각과 태도는
절대 건강한 연애로 이어질 수 없습니다.
상대방이 나에게 베푸는 애정과 배려를
당연하게 생각하게 되고 고마움을 망각해 버린다면
아름다웠던 연애도 끝이 보일 수밖에 없습니다.
당연하게 생각하는 습관은 버리고,
고마움을 표현하는 습관을 길러보세요.
그리고 상대방이 나에게 해주는 만큼
나 역시 상대방에게 베푸는 것이 좋습니다.
이러한 마음가짐이
건강하고 성숙한 연애를 지속시켜줄 것입니다.
보다 건강하고 성숙한 연애를 하고 싶다면
커플 상담을 받아보는 것이 가장 좋습니다.
상담을 통해 서로가 어떤 점이 부족한 지,
어떤 점을 놓치고 있는지 등을
세세하게 알아갈 수 있기 때문이죠.
온라인 심리상담 마음온라인은
한국상담심리학회, 한국상담학회,
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공인기관에서만 인증된 1급 심리학자 선생님들이
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때문에 어떠한 상담실보다
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