부정적인 시선을
극복하는 방법
안녕하세요.
온라인 심리상담 마음온라인입니다.
모든 사람이 나를 좋아할 순 없지만,
쏟아지는 부정적인 시선을 잘 받아내고
쉽게 극복할 수 있는 사람은 소수입니다.
어떠한 일을 해야만 하는데
부정적인 시선, 목소리를 받는다면
일을 하기도 전에 힘이 빠지고 자신감을 잃게 돼
부정적인 영향을 받을 수밖에 없겠죠.
배우 안은진 씨는
최근 인기리에 종영한 MBC 드라마 ‘연인’ 촬영 전
‘미스캐스팅’이라는 논란에 휩싸였다는데요.
이걸 어떻게 극복했으며
우리는 어떤 마음가짐을 배울 수 있는지
마음온라인과 알아보도록 하겠습니다.
지난 11월 종영한 MBC 드라마 ‘연인’은
최고 시청률 12.9%를 기록하며
뜨거운 관심과 사랑을 받았습니다.
당연히 주연 배우인 안은진 씨는
엄청난 인기를 얻게 되었는데요.
그러나 안은진 씨는 드라마 촬영 전
마스캐스팅 논란으로 힘든 시간을 보냈다고 합니다.
지난 6일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에는
안은진 씨가 출연해 이에 대해 언급했습니다.
MC 유재석은 “드라마 ‘연인’ 초반에
미스캐스팅 얘기가 있지 않았습니까”라고
조심스럽게 물었는데요.
이에 안은진 씨는 고개를 끄덕이며
“당시 몸이 안 좋았어요. ‘연인’을 준비하는데
부담감이랑 겹쳐서 상태가 안 좋았어요”라며
“집에 와서 쉬는데 그때는 정말 도망가고 싶었어요.
‘이걸 감당할 수 있을까. 긴 호흡 사극도 처음이고
정말 할 수 있을까’라고 생각했죠”라고 털어놨습니다.
건강도 좋지 않았던 상황에, 부정적인 시선과 겹치며
‘도망가고 싶었다’라는 생각까지 들었다는 것입니다.
그러나 안은진씨는 그 다음을 생각했습니다.
힘든 상황을 겪고 있는 현재만을 보는 것이 아닌,
괜찮아져 있을 미래를 보며 나아간 것인데요.
안은진 씨는 “그래도 끝나면 성장해 있겠다 싶었어요.
결국 시간은 흐르고 끝나서 너무 많은 걸 배웠어요.
시간은 흐르고, 불안해 할 필요가 없다는 걸
느꼈어요”라고 밝혔습니다.
이어 “길채(극 중 이름)로서 지지를 못 받는 게
느껴져서 물론 속상했지만
어떻게 표현해야 할지 고민했어요.
분명히 잘 표현하면 시청자들도 따라와 줄 것
이라고 생각했어요”라고 전했습니다.
이처럼 부정적인 시선을 극복하기 위해선
부정적인 시점에 머물러 있지 않고
그 다음을 내다볼 수 있는 시야를 갖는 것이 중요합니다.
내가 지금 상황에서 할 수 있는 건 어떤 것인지 계획하고
그 계획을 실행하며 긍정적인 변화를 꿈꾸는 것.
부정적인 시선을 극복하고
앞으로 나아갈 수 있는 현명한 방법입니다.
부정적인 시선을 이겨내고
더 나아가 건강한 마음가짐을 가지려면
전문 심리상담가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
전문 상담가에게 받는 1:1 상담으로
마음이 아픈 원인을 파악하고
그에 따른 나만의 솔루션을 안내받을 수 있기 때문이죠.
온라인 심리상담 마음온라인에는
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