지난 글에서는 스트레스가 적절할 때는 수행 능력을 높여주지만, 한계를 넘어서면 '디스트레스(Distress)'가 되어 안전을 위협한다는 것을 살펴 보았습니다,. 그렇다면 이 과도한 스트레스는 구체적으로 어떤 심리적 과정을 거쳐 우리를 사고로 몰아넣는 것일까요?...

많은 사람이 안전 사고를 예방하기 위해 '무결점', '긴장 완화'만을 강조하곤 합니다. 하지만 심리학적으로 볼 때, 모든 스트레스가 나쁜 것은 아닙니다. 오히려 적절한 수준의 긴장감은 우리가 위험에 기민하게 반응하도록 돕는 파수꾼...

🔍 외상성 스트레스, 조직이 개입해야 하는 이유 앞선 1편과 2편에서 살펴본 PTSD와 이차적 외상 스트레스(STSD)는 단지 개인의 심리 문제를 넘어, 조직 전체의 기능, 성과, 문화에 직결되는 이슈입니다. 외상은 개인에게 남겨진...

— 타인의 고통에 공감할수록 깊어지는 심리적 상처 🧠 이차적 외상 스트레스란? 이차적 외상 스트레스(Secondary Traumatic Stress; STS 또는 STSD)는 개인이 타인의 외상 경험에 지속적으로 노출되고 감정적으로 몰입하는 과정에서 발생하는 정신적...

🔍 외상 후 스트레스 장애(PTSD)란? 외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 생명에 위협을 느끼거나 심각한 충격을 받는 사건을 경험한 이후, 지속적이고 반복적인 심리적 고통을 겪는 정신적 상태입니다. 전통적으로는 전쟁...

— 조직이 일-가정 갈등을 줄이기 위해 할 수 있는 실천들 도입 일-가정 갈등은 더 이상 ‘개인의 문제’가 아닙니다.이전 글에서 살펴본 바와 같이, 이 갈등은 개인의 정서뿐 아니라 조직의 생산성과 분위기까지...