삶의 의미를
느끼지 못한다면?
안녕하세요.
온라인 심리상담 마음온라인입니다.
행복한 인생이란 무엇일까요?
우리는 흔히 ‘즐거운 생활’, ‘기쁜 생활’만으로
행복을 얻을 수 있을 것이라고 생각하지만,
깊이 들어가 보면 실상은 그렇지 않습니다.
‘행복’이라는 감정은 비교적 짧고 얇습니다.
쾌락적인 삶을 떠올려본다면 쉽게 이해가 될 텐데요.
오늘은 진정한 행복한 인생, 삶의 의미를 찾는 방법에
대해 알아보도록 하겠습니다.
나에게 있어서 삶의 의미가 무엇인지 모르겠다면,
그래서 자주 무너지는 기분이 든다면.
이번 글을 꼭 읽어주시길 바랍니다.
마음온라인이 그 해답을
소개해 드리도록 할게요.
나의 가족을, 친한 친구를, 사랑하는 연인을
당장 내일부터 보지 못한다고 가정해 보세요.
여러분은 어떤 마음이 드나요?
이때 드는 생각이 그 사람에 대한
나의 진심이라고 보아도 무방하며,
그 사람이 나에게 어떤 의미인지도 알 수 있습니다.
이렇듯 의미라는 것은
이미 우리의 내면에 존재하고 있는 것입니다.
단지, 바쁜 일상생활 속에서 살아가면서
그것을 떠올리지 못하고 있을 뿐인데요.
‘만약에‘라고 시작하는 문장을
반복적으로 떠올려보세요.
‘만약에 한 달 간의 자유 시간이 주어진다면?’
‘만약에 한 시간 후에 사망한다면?’
‘만약에 당장 묘비명을 정해야 한다면?’ 등
가정 형식의 질문을 스스로 해보는 것입니다.
어떤 생각이 떠오르며
이에 따라 삶은 어떤 방향으로 나아가야 하는지.
곰곰이 생각해 보는 시간을 가져보시길 바랍니다.
힘든 하루를 보낸 후
노을빛으로 물든 하늘을 본 적이 있으신가요?
혹은 바쁜 일상 속에서 문득 계절의 변화를 느낄 때
마음이 일렁이는 기분을 느껴본 적 있으신지요.
우리는 종종 자연으로 인해 벅찬 감정을 느끼곤 합니다.
이는 삶에서 의미를 찾을 때도 마찬가지인데요.
의미를 찾으려고 고군분투하는 것은
마음만 복잡해지며, 큰 도움이 안 됩니다.
마음에 여유를 가지며 적어도 하루에 한 번쯤은
휴식을 가지는 시간을 꼭 가지도록 하세요.
여유로운 휴식 중에서 마음의 울림을 받을 수 있습니다.
결국 삶의 의미는 내면의 모습,
내면에 있는 진심과 관련이 있다고 볼 수 있습니다.
내가 어떤 마음이며 어떤 것을 하고 싶고
어떤 방향으로 가고 싶은지.
이것들을 살펴보아야 하는 것인데요.
이때 자기 자신을 이해하고,
성장하고자 하는 시도와 노력을 하는 등
내면을 가꿔주는 일이 더해진다면,
내면의 가치가 높아지며
삶의 의미를 더욱 쉽게 찾게 될 수 있답니다.
아무것도 하지 않으면
아무 일도 일어나지 않습니다.
내면을 가꿔주며 진정한 삶의 의미를 찾아보세요.
삶의 의미에 대해 느끼지 못해
답답하고 불안한 일상을 보내고 있다면,
전문 심리상담사의 도움을 받는 것이 좋습니다.
전문적인 심리상담사에게 받는 1:1 상담으로
삶의 의미를 찾지 못하는 이유를 파악하고
진정한 삶의 의미를 찾을 수 있는
1:1 맞춤 솔루션을 받을 수 있기 때문인데요.
온라인 심리상담 마음온라인에는
한국상담심리학회, 한국상담학회,
한국임상심리학회의
오직 공인기관 출신의 1급선생님들께서만
상담을 진행해 주시고 있습니다.
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마음속 묵혀왔던 고민을 해결하고 싶은
모든 분들을 기다리고 있습니다.
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