심리 상담,
두려워하지 않아도 되는 이유
안녕하세요.
온라인 심리상담 마음온라인입니다.
여전히 많은 사람들이 정신과에 가는 것을,
심리 상담을 받는 것을 두려워하고 있습니다.
아마 남들의 시선이 신경 쓰이거나,
‘나는 상담을 받아야 될 정도로 힘든 건 아니야’라는
생각으로 발걸음이 떨어지지 않는 것일 텐데요.
하지만, 머리가 길면 미용실에 가서 머리를 자르고
상처가 나면 약국에 가서 연고를 사는 것처럼
심리 상담을 받는 것 역시
우리 일상에서 발생할 수 있는
아주 자연스러운 일입니다.
오늘은 심리 상담을 두려워하지 않아도 되는 이유에
대해 알려드리도록 하겠습니다.
심리 상담이 필요한 상황이지만,
용기가 나지 않는다면 이번 글을 꼭 읽어주세요.
마음온라인이 차근차근
소개해 드리도록 하겠습니다.
오직 나만을 위해 하루를 보내본 적이 있나요?
대부분의 사람들은 회사 업무나 자신의 일을 하면서
하루를 보냈을 것입니다.
어쩌면 잠들기 직전까지,
걱정과 불안에 사로잡혀 있었을지도 모르죠.
심리 상담은 오직 나만을 위한 시간,
나만을 위한 공간입니다.
몸이 아픈 곳이 있을 때 마사지를 받는 것처럼,
아픈 마음을 마사지 받는다고 생각해 보세요.
일주일에 한두 번, 나를 위해 온전히 시간을 쓰며
아픈 부분을 치유받는다면,
보다 희망차게 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.
친구나 동료, 가족들과 이야기를 할 때
나에 대해 판단을 한다고 느낀 적이 있나요?
만약, 그런 적이 있다면
그 사람들은 나에 대해
선입견이나 오해를 가지고 있을 것입니다.
하지만 상담가는 절대로
당신을 판단하거나 평가하지 않습니다.
상담가는 당신의 이야기에 집중할 뿐,
그 어떤 선입견이나 편견을 갖지 않는답니다.
상담사는 당신을 판단하는 게 아니라,
행동과 상황을 분석해
당신을 위한 해결책을 제시해 줍니다.
그러니, ‘상담사가 나를 판단하지 않을까?’라는
생각은 전혀 할 필요가 없다는 점!
꼭 기억해 주세요 🙂
당신의 이야기를 들은 상담사는
기본적인 해결책은 제시해 줄 수 있지만,
구체적으로 당신의 앞날을,
인생을 계획해 주지는 않습니다.
하지만 상담사는 당신이 목표를 이룰 수 있는
방법을 찾을 수 있도록 도와줄 것입니다.
이러한 상황에서 당신은 어떻게 해야 하는 게 맞는지
생각하고 행동할 수 있게 됩니다.
즉, 전에는 없었던 행동할 도구,
목표 의식이 생기는 것이죠.
목표 의식은 삶에 엄청난 활기를 불어넣어 주며,
지치지 않고 달려갈 수 있는 힘을 줄 것입니다.
온라인 심리상담 마음온라인에는
한국상담심리학회, 한국상담학회,
한국임상심리학회 등
오직 공인기관 출신의 1급 선생님들께서만
심리 상담을 진행해 주시고 있습니다.
때문에, 타 상담실보다 훨씬 깊이 있는 상담을
받아보실 수 있답니다.
마음온라인은 심리 상담이 필요한
모든 분들을 기다리고 있습니다.
편안한 마음으로 마음온라인을 찾아 주세요.
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