나이에 연연하지
않는 방법
안녕하세요.
온라인 심리상담 마음온라인입니다.
직장, 동아리, 새로운 모임 등
낯선 환경에서 자기소개를 할 때
우리나라 사람들이 빠지지 않고 말하는 것은
‘나이‘입니다.
나이는 관계를 형성함에 있어서
영향을 미치는 큰 요소 중 하나이며,
나이에 따라 사람을 바라보는 잣대까지
달라지기도 하죠.
유독 나이에 집착하는 우리나라에서
나이를 걸림돌로 생각하며
더 나아가 스트레스까지 받는 분들이
적지 않을 거라 생각됩니다.
오늘은 나이에 연연하지 않고
인생을 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.
유명 여행 유튜버 빠니보틀은
이러한 고민을 가지고 있는 사람들에게
자신만의 조언을 건네주기도 했다는데요.
어떻게 하면 나이에 대한 스트레스를
극복할 수 있는지,
온라인 심리상담 마음온라인과 함께
알아보도록 하겠습니다.
여행 유튜버 빠니보틀(본명 박재한)은
유튜브 구독자 약 170만 명을 보유한
여행 유튜버입니다.
빠니보틀은 과거 라이브 방송을 진행하던 중,
“29살 백수인데 빠니보틀님이
제 롤모델입니다”라는 한 구독자의 채팅을 읽었습니다.
이에 빠니보틀은 망설임 없이
“너무 나이에 연연하지 마세요“라고
말문을 열었는데요.
그는 “많은 사람들이 ‘나는 너무 나이가 많아’,
‘나이가 많아서 실패한 것 같아’라는 생각을
하겠지만 전혀 그렇지 않습니다“라고 말했습니다.
빠니보틀은 자신의 경험을 살려
조언을 이어나갔습니다.
그는 “다양하게 생각하면 됩니다.
요즘 세대에서 나이가 정말 중요하지 않은 이유는
외국에 많이 나가보니까 사람의 인생이란 게
너무 다양한 방식이 있더라고요“라고 강조했습니다.
인생이란, 나이에 따른 정답이 있는 게 아닌
각자 다양한 방식이 있다는 것입니다.
빠니보틀은 자신 역시 여러 가지 일들을 해보니,
하나가 얻어걸린 것이라고 고백했죠.
그러면서 “누군가는 페루 보틀에서
양치기를 하며 행복하게 잘 살고,
또 다른 누군가는 멕시코 놀이공원에서
안전요원으로 잘 살고 있다“라고
여행을 하며 직접 느낀 것들을 전했습니다.
빠니보틀은
“이렇게 인생은 다양하게 펼쳐져 있는데
한국은 정답을 강요받다 보니까 나이를 먹어가면서
느끼는 두려움이 큰 것 같다“라며
“하지만 이런 생각은 빨리 벗어던져야 한다.
어떻게든 살 길은 있다”라고 조언했습니다.
이처럼 세상은 넓고, 그에 따른 각자의 인생은
너무나도 다양합니다.
세상을 넓게 바라보는 연습을 해보며
삶의 경험을 늘려간다면,
나이에 대한 불안감과 스트레스는
점차 줄어들을 수 있을 것입니다.
나이에 연연하지 않기 위해서는
무엇보다 자기 내면의 목소리에 집중하는 시간이
반드시 필요합니다.
보통 나이에 연연하게 되는 이유는
남의 눈치를 보는 일에서부터 시작하기 때문인데요.
‘나이가 몇 살인데 아직도 그러고 있어?’,
‘나이에 맞게 살아야지’ 등의 말을 들으며
자신의 목소리가 아닌
타인의 목소리에만 집중하게 되며
나이에 스트레스를 느끼게 되는 것입니다.
정말 본인 내면에서 끓어오르는 게 무엇인지,
진지하게 고민해 보는 시간을 가져 보세요.
‘나는 어떤 일을 좋아하지?‘,
‘내가 기쁨을 느끼는 것은 어떤 것이지?‘ 등의 질문을
던져보며 내면의 목소리에 귀를 기울이세요.
조건이나 환경 등을 따지지 말고
나의 내면이 진정으로 원하는 것에
집중해 보시길 바랍니다.
가장 솔직한 욕구가
나를 위한 가장 좋은 정답일 수 있습니다.
나이에 대한 불안감과 스트레스가
너무 크다면
전문 심리상담가를 찾아가기를 권합니다.
전문심리상담을 통해
마음속 내재된 불안과 그 원인을 파악하고
그에 따른 나만의 솔루션을
안내받을 수 있기 때문인데요.
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