[카테고리:] 마음 칼럼

일상까지 멈추는 우울감 신호 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. ​ 우울감은 단순히 기분이 가라앉는 상태를 넘어, 일상의 흐름...

갑작스러운 공포 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. ​ 일상생활을 하다 보면 특별한 이유 없이 갑작스러운 공포심이나...

쉬는 게 불안할 때, 어떻게 해야 할까요? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. ​ 쉬어야 한다는 걸 알면서도 막상...

남은 한 해, 평화롭게 마무리하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. ​ 어느덧 2025년의 끝자락에 다다르면서 많은 이들이...

정신적으로 풍요로운 삶 사는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. ​ 물질적으로는 부족함이 없지만 마음은 늘 바쁘고 공허하다고...

거절 잘하는 사람 되는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. ​ 부탁을 받았을 때 선뜻 거절하지 못해 곤란했던...

우울증에 도움 되는 운동 종류 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. ​ 현대 사회에서 우울증은 흔한 정신 건강 문제로...

알코올 의존증 건강한 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 알코올 의존증은 술을 끊고자 하는 의지가 있어도 반복적으로...

바쁜 일상에 찾아오는 공허함 이유와 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. ​ 바쁘게 하루를 꽉 채우며 살아가는데도...