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우울증은 ‘심리적 감기’라고 불릴 정도로 오늘날 많은 사람들이 힘들어하는 심리장애입니다. 우울상태에서는 우울한 기분이나 슬픈 감정과 함께 좌절감,...

불안, 걱정, 초조, 두려움, 공포… 불안장애를 설명하는 대표적인 표현들입니다. 하지만 다른 심리적인 특성과 마찬가지로 불안도 그 자체로...

모든 감정에는 순기능과 역기능이 있습니다. 상황이나 상대에 맞게 적절한지, 너무 과하거나 너무 결핍되어 있는 것은 아닌지 살펴보는...

우리는 많은 어려움을 겪으며 살아갑니다. 부모와 관계에서 갈등이 심해 연락을 끊기도 하고, 이제는 내 자신의 삶을 살고...

“부부관계만큼 위로와 힘을 주는 관계는 없습니다.” “부부관계만큼 깊은 상처와 아픔을 주는 관계는 없습니다.” 모두 맞는 말입니다. 가장...

“울면 안 돼! 울면 안 돼! 산타할아버지는 우는 아이에겐 선물을 안 주신대.” 우리는 어쩌면 아이들의 솔직한 감정을...

삶은 일과 관계로 이루어져 있습니다. 그만큼 일은 우리 삶에 매우 중요한 하나의 축으로 삶을 지탱하며 개인의 자기실현을...