분노 상황 즉각적인 대처 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 갑자기 분노가 발생하면 욱하는 감정이 올라오거나 충동적인...
“화를 멈출 수 없어요..” 분노 조절 장애 현명하게 극복하는 방법
분노 조절 장애 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우리는 종종 어떤 일에 있어서 분노를 느끼곤...
분노를 현명하게 다스리는 방법 (책 ‘언어의 온도’)
분노를 현명하게다스리는 방법'언어의 온도' 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우리는 살아가다 보면 때때로 참을 수 없는 화가...
화가 나서 감정조절이 안돼요
모든 감정에는 순기능과 역기능이 있습니다. 상황이나 상대에 맞게 적절한지, 너무 과하거나 너무 결핍되어 있는 것은 아닌지 살펴보는...