시간 관리 확실히 할 수 있는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 해야 할 일이 많음에도 불구하고,...
나이에 연연하지 않고 인생을 즐기는 방법 (feat.빠니보틀)
나이에 연연하지 않는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 직장, 동아리, 새로운 모임 등 낯선 환경에서 자기소개를...
“결벽증이 너무 심해요. 어떻게 해야 하나요?”
결벽증이 너무 심하다면? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 몸과 주변 환경을 항상 깔끔히 유지하려는 행동은 건강과 쾌적한...
외모 강박증을 벗어날 수 있는 방법 (feat.이혜성 전 아나운서)
외모 강박증 극복할 수 있는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 많은 미디어의 노출로 우리 사회에는 알게...
열등감을 벗어나 성장할 수 있는 방법
열등감에서 벗어나 성장할 수 있는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 살면서 단 한 번이라도 남에게 부러움을...
“다 내 잘못이야” 자책하는 습관 버리는 방법
자책하는 습관 버리는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 유독 자책하고 자학하는 마음 습관을 지니고 있는 사람들이...
“뭘 해도 재미가 없어요” 노잼시기 극복할 수 있는 방법
노잼시기 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 반복되는 일상에 몸과 마음이 모두 지치게 되면 무엇을 해도...
게으른 습관, 끊어낼 수 있는 올바른 방법
게으른 습관 끊어내는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 해야 하는 일을 미룬다던가, 항상 시간에 쫓겨서 허둥지둥...
나를 병들게 하는 생각들, feat. 인지적 오류
인지치료를 개발한 아론 벡(Aron Beck)은 우울증 환자에게서 실패, 상실, 좌절과 같은 주제와 관련된 부정적인 사고가 많음을 발견하였습니다....
“감정 기복이 너무 심해요” 조울증 극복할 수 있는 방법
조울증 극복할 수 있는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 하루에도 수십 번 감정이 요동치는 사람들은 자신의...