인지행동치료 Archives

인지치료를 개발한 아론 벡(Aron Beck)은 우울증 환자에게서 실패, 상실, 좌절과 같은 주제와 관련된 부정적인 사고가 많음을 발견하였습니다....

인지행동치료란? 인지행동치료는 인지치료와 행동치료가 결합된 치료형태이다. 인지행동치료에서 인간의 행동은 그 밑에 있는 생각에 지배를 받는다 가정한다. 문제가...

불안, 걱정, 초조, 두려움, 공포… 불안장애를 설명하는 대표적인 표현들입니다. 하지만 다른 심리적인 특성과 마찬가지로 불안도 그 자체로...

모든 감정에는 순기능과 역기능이 있습니다. 상황이나 상대에 맞게 적절한지, 너무 과하거나 너무 결핍되어 있는 것은 아닌지 살펴보는...

인지행동치료란? 인지행동치료는 인지치료와 행동치료가 결합된 치료형태이다. 인지행동치료에서 인간의 행동은 그 밑에 있는 생각에 지배를 받는다 가정한다. 문제가...