좋은 첫인상
만드는 방법
안녕하세요.
온라인 심리상담 마음온라인입니다.
첫인상이란, 처음 만나는 사람에게서
보이는 정보를 순간적으로 감지하고 정리해
개인의 인지구조에 각인시키는 보관 자료로,
첫인상은 인간관계의 출발점이 됩니다.
때문에 첫인상이 잘못 전달된다면,
상대방의 기억 속에 오랜 시간 각인돼
회복이 어려워질 수 있습니다.
이는 인간관계, 대인관계에
좋지 않은 영향을 미칠 수 있는데요.
오늘은 건강한 대인관계를 위한
좋은 첫인상을 만드는 방법에 대해
알아보도록 하겠습니다.
첫인상이나 대인관계로 스트레스를 받고 있다면,
이번 글을 꼭 읽어주세요.
마음온라인이 그 해결 방법을
안내해 드리도록 하겠습니다.
좋은 첫인상의 첫 단추는 바로 ‘시간 준수‘입니다.
생각보다 많은 사람들이
시간을 중요하게 생각하고 있지 않습니다.
‘5분 정도 늦어도 괜찮겠지’,
‘이 정도 늦는 건 괜찮을 거야’라고 생각하고
약속 장소에 나가는 것인데요.
그러나 시간 준수는 모든 인간관계,
대인관계의 시작이며 기본입니다.
첫 만남부터 약속 시간에 늦게 된다면
무례한 사람, 예의 없는 사람이라고
인상을 심어줄 수 있답니다.
때문에 첫 만남 자리라면,
약속 시간보다 5~10분 먼저 도착해 보세요.
이를 본 사람들은 ‘준비된 사람‘, ‘매너 있는 사람‘
이라고 여러분을 좋게 생각할 것입니다.
좋은 첫인상을 만드는 두 번째 방법,
바로 수평적인 시선 처리입니다.
고개를 숙이고 눈을 위로 치켜뜬다면,
자신감이 없어 보이며 경계심을 가진 것처럼 보입니다.
이는 좋은 인상이 아니죠.
반면 턱을 치켜든 채 아래를 내려다 본다면,
상대방을 무시하는 것처럼 보일 수 있는데요.
시선과 얼굴의 방향은 항상 일치되게 하세요.
오랜 시간 대화를 할 때는,
뚫어지게 쳐다보는 것보다는 가끔 다른 곳으로
시선을 자연스럽게 옮겨 주는 것이 좋습니다.
시선을 옮길 때에는
상대방의 눈과 미간, 콧등 사이 등을 번갈아서 본다면
상대방은 자신을 바라본다고 생각하면서도
거부감을 느끼지 않을 것입니다.
미소는 좋은 첫인상을 만드는
‘치트키’라고 할 수 있습니다.
자연스럽고 부드러운 미소는
상대방에게 편안한 인상을 심어줄 수 있는데요.
입 끝을 살짝 올리며 미소를 지어보면,
자연스럽게 눈꼬리가 내려오게
되는 것을 느낄 수 있습니다.
가수 비는 끊임없이 웃는 연습을 해,
지금의 자연스러운 웃는 인상을
가질 수 있게 되었다고 합니다.
배우 안성기도 원래는 무서운 인상이었지만,
온화하게 웃는 연습을 하며
부드러운 인상을 가지게 되었다고 하죠.
평소에 입 끝이 처지지 않도록
입 끝을 올리는 연습을 수시로 해보세요.
여러분들의 첫인상을
부드럽고 온화하게 만들어줄 것입니다.
만약, 첫인상이나 대인관계 등의 문제로
오랜 시간 고민과 스트레스가 지속된다면
심리 상담을 받아보는 것이 좋습니다.
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