“어떤 사람들이 상담을 받으러 오나요?” 사람들이 묻습니다. “어떤 분들이 상담을 받으러 오실 거 같으세요?” “음.. 아픈 사람들?...
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공감의 그림자: 이차적 외상 스트레스란 무엇인가?
— 타인의 고통에 공감할수록 깊어지는 심리적 상처 🧠 이차적 외상 스트레스란? 이차적 외상 스트레스(Secondary Traumatic Stress; STS...
우울감, 우울증 극복에 도움 되는 ‘운동’ 종류 추천
우울증에 도움 되는 운동 종류 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 현대 사회에서 우울증은 흔한 정신 건강 문제로...
벗어나기 어려운 ‘알코올 의존증’, 건강하게 극복하는 방법
알코올 의존증 건강한 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 알코올 의존증은 술을 끊고자 하는 의지가 있어도 반복적으로...
바쁜 일상 중에도 공허함 찾아오는 이유와 극복 방법
바쁜 일상에 찾아오는 공허함 이유와 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 바쁘게 하루를 꽉 채우며 살아가는데도...
‘결혼 해킹’, 변화가 필요한 결혼 생활에 꼭 해야 하는 활동
올바른 '결혼 해킹' 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 부부 관계로 고민이 깊으신 분들이 많을 텐데요. ...
PTSD의 이해와 직장 내 영향
🔍 외상 후 스트레스 장애(PTSD)란? 외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 생명에 위협을 느끼거나 심각한 충격을...
‘마음의 감기’ 우울증과 함께 나타나는 여러 가지 정신 질환
우울증 발병 시 나타나는 정신 질환 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우울증은 단순히 기분이 가라앉는 상태를 넘어,...
‘내 성격은 왜 이럴까..’ 융통성 없는 성격, 유연하게 바꾸는 방법
융통성 없는 성격, 바꾸는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 몇몇 사람들은 종종 '나는 원래 융통성이 없어'라고...
‘연애할 때마다 불안해요..’ 불안한 연애, 극복하는 방법
불안한 연애 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 연애를 시작하면 설렘과 함께 '불안함'이 찾아오는 경우가 많습니다....
‘삶을 포기하고 싶어요..’ 극단적인 생각 다스리는 방법
삶을 포기하고 싶은 마음 다스리는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 현대 사회에서 누구나 한 번쯤은 극심한...