음악 감상이 마음에 미치는 영향 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 음악은 인류 역사와 함께 발전해온 중요한 문화적...
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‘부족할 때는 어떤 문제가..?’ 탄수화물, 우리의 마음에 미치는 영향
탄수화물, 마음에 미치는 영향 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. "밥 한 번 먹자", "밥은 잘 먹고 다녀?"라는...
‘홀리데이 행오버’ 연휴 끝에도 이어지는 심리적 숙취 극복하는 방법
홀리데이 행오버 건강하게 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 새해가 시작된 지도 어느덧 열흘 정도가 흘렀습니다....
더욱 행복한 일상을 위한 ‘삶의 여유’ 찾는 방법
삶의 여유 찾는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 2025년 새해가 밝았습니다. 조금은 어지러운 상황 속에서...
JD-R 모델: 번아웃 예방과 업무 몰입 증진의 해법
직원 웰빙은 조직 성공의 핵심 요소 중 하나입니다. 번아웃을 예방하고 몰입을 높이기 위해 JD-R 모델(직무 요구-자원 모델,...
“Just Do It!(저스트 두 잇)” 배우 유해진이 말하는 행복의 방법
유해진이 말하는 행복의 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 행복이란 무엇일까요? 사전적인 의미로는 '사람이 생활 속에서...
“아무것도 하기 싫어요..” 삶이 무기력할 때 극복하는 방법
무기력한 삶 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 모든 게 귀찮고 아무것도 하기 싫을 때가 있습니다....
‘항상 우울한 느낌..’ 기분부전장애 증상, 극복하는 방법
기분 부전 장애 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 살다 보면 누구나 기분이 처지거나 기운이 없는...
다가오는 새해, 좋은 루틴 만들고 실행하는 방법
안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 어느덧, 2025년이 한 달 앞으로 다가왔습니다. 많은 상점에서는 달력, 다이어리 등을...
직무 몰입이란? 효과와 향상 방법
오늘날 현대 직장에서 직무 몰입(Work Engagement)은 개인과 조직의 성과를 높이는 데 중요한 요소로 주목받고 있습니다. 직무 몰입이란...