상대방 이야기, 제대로 경청하려면? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우리는 일상에서 여러 사람들과 이야기를 나눕니다. 날씨나...
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불안할 때 ‘삼겹살’ 먹으면 큰일 나는 충격적인 이유!
불안할 때 먹으면 안 되는 음식 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 많은 사람들은 스트레스를 받거나 불안할 때...
스트레스를 이기는 힘 – 문제 중심의 대처법과 자기 효능감의 역할
직장 생활에서 스트레스는 피할 수 없는 요소입니다. 그러나 스트레스를 어떻게 대처하느냐에 따라 그 영향은 크게 달라질 수...
계절성 우울 장애의 증상, 원인과 올바른 극복 방법
계절성 우울 장애 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 갑자기 추워진 날씨에 겉옷을 껴입기 바쁜 요즘입니다....
‘리플리 증후군’ 공상 허언증의 증상, 진행 과정, 올바른 극복 방법!
공상 허언증 증상 & 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 거짓말을 밥 먹듯이 하는 사람들이 있습니다....
‘박물관 효과’ 마음이 힘들 때 박물관, 미술관에 가면 일어나는 신기한 일
박물관 효과의 놀라운 심리적 변화 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 마음이 불안하고 힘들 때 박물관이나 미술관에 방문하면...
성장 마인드셋 vs 고정 마인드셋: 직원 스트레스와 성과에 미치는 영향
직장에서는 매일 크고 작은 도전과 문제에 직면하게 됩니다. 이러한 상황에서 직원들이 어떻게 반응하느냐는 단순히 기술이나 능력의 문제가...
‘ADHD 필독’ 할 일 미루는 습관, 확실하게 고치는 방법
미루는 습관, 확실하게 고치는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 어떠한 과제를 수행하거나 결정을 내리는 것을 연기하거나...
‘지속성 애도 장애’ 애도의 슬픔에서 벗어날 수 있는 방법
애도의 슬픔 벗어날 수 있는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 사랑하는 가족, 소중한 친구, 오래된 인연을...
‘SNS 보며 느끼는 박탈감..’ 카페인 우울증 극복 방법!
카페인 우울증 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 요즘 2030 세대 사이에서 '카페인 우울증'이 빈번하게 일어나고...