우울증에 도움 되는 운동 종류 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 현대 사회에서 우울증은 흔한 정신 건강 문제로...
‘마음의 감기’ 우울증과 함께 나타나는 여러 가지 정신 질환
우울증 발병 시 나타나는 정신 질환 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우울증은 단순히 기분이 가라앉는 상태를 넘어,...
‘삶을 포기하고 싶어요..’ 극단적인 생각 다스리는 방법
삶을 포기하고 싶은 마음 다스리는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 현대 사회에서 누구나 한 번쯤은 극심한...
사람이 살아가면서 받는 가장 큰 스트레스 요인과 극복 방법
가장 큰 스트레스 요인과 올바른 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. '만성의 질환'이라고 불리는 스트레스는 실제로 신체적,...
‘축축 처지는 기분..’ 아무 이유 없이 우울할 때 극복하는 방법
이유 없는 우울함 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 별 일이 있지 않았는데도 기분이 다운되고 마음이...
갱년기 우울증, 건강하게 예방하는 방법 & 생활 습관
갱년기 우울증 예방 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 여성은 나이를 들어가며 생식 능력이 점차 사라지는 '갱년기'를...
우울증이 우리 몸에 보내는 여러 가지 신호, 신체적인 변화
우울증이 몸에 보내는 신호 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 가벼운 감기에만 걸려도 우리의 몸은 아픈 것을 알리는...
‘우울증과 악순환 관계’ 폭식 장애, 건강하게 극복하는 방법
폭식 장애, 어떻게 극복할 수 있을까? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우울증이 심해지면 음식을 조절할 수 없이...
세상에 기댈 곳 하나 없는 것처럼 느껴질 때 극복 방법
마음 기댈 곳 없을 때 해결, 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 세상에 내 편이 하나...
봄철 우울증, 건강하게 극복하는 방법
봄철 우울증, 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 이제 완연한 봄이 되었습니다. 봄이 되면 날씨가...