디스트레스 Archives - 마음온라인

지난 글에서는 스트레스가 적절할 때는 수행 능력을 높여주지만, 한계를 넘어서면 '디스트레스(Distress)'가 되어 안전을 위협한다는 것을 살펴 보았습니다,....

많은 사람이 안전 사고를 예방하기 위해 '무결점', '긴장 완화'만을 강조하곤 합니다. 하지만 심리학적으로 볼 때, 모든 스트레스가...

현대 직장에서 스트레스는 누구나 겪는 필연적인 요소입니다. 하지만 모든 스트레스가 부정적인 것만은 아닙니다. 스트레스는 크게 두 가지로...