스트레스 Archives - 마음온라인

— 조직이 일-가정 갈등을 줄이기 위해 할 수 있는 실천들 도입 일-가정 갈등은 더 이상 ‘개인의 문제’가...

러닝, 정신 건강에 미치는 영향 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 최근 '러너스 하이(Runner’s High)'라는 표현이 다시 주목받고 있습니다....

강박 행동 벗어나는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 자신의 의지와 관계없이 특정한 생각에 사로잡히고, 그로 인한 불안을...

— 조직과 개인 모두에게 영향을 미치는 심리적 연결고리 도입 일과 가정, 어느 하나에 전념하면 다른 하나가 흔들릴...

가장 큰 스트레스 요인과 올바른 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. '만성의 질환'이라고 불리는 스트레스는 실제로 신체적,...

조직 내에서 생산성을 저해하는 행동은 단순한 실수가 아닌, 고의적이고 의도적인 경우가 많습니다.이를 조직심리학에서는 반생산적 업무행동(Counterproductive Work Behavior,...

숙면을 위해 버려야 하는 것들 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 숙면을 위해 버려야만 하는 습관, 행동이 있습니다....

스트레스, 매우 빠르게 낮추는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 스트레스는 만병의 근원이기 때문에 누적되도록 방치하면 안...

직장 내 가스라이팅 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 많은 직장인들은 스트레스와 압박을 경험하고 있습니다. ...

마음 속 답답한 통증 해소 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 가끔 가슴이 답답하거나, 말로 설명하기 어려운...