우울증 발병 시 나타나는 정신 질환 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우울증은 단순히 기분이 가라앉는 상태를 넘어,...
“잠이 오지 않아요” 불면증 극복하는 올바른 방법
불면증 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 충분한 수면이 이루어지지 않는다면 몸속의 균형이 깨져 극심한 스트레스에...
수면장애, 어떻게 극복할 수 있을까요
안녕하세요. 온라인 심리상담, 마음온라인입니다. 현대인들의 가장 큰 고질병 중 하나는 불면증, 바로 수면장애입니다. 수면장애는 정상적인 일상 생활을...