심리상담 Archives - 마음온라인

일상까지 멈추는 우울감 신호 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우울감은 단순히 기분이 가라앉는 상태를 넘어, 일상의 흐름...

많은 사람이 안전 사고를 예방하기 위해 '무결점', '긴장 완화'만을 강조하곤 합니다. 하지만 심리학적으로 볼 때, 모든 스트레스가...

갑작스러운 공포 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 일상생활을 하다 보면 특별한 이유 없이 갑작스러운 공포심이나...

쉬는 게 불안할 때, 어떻게 해야 할까요? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 쉬어야 한다는 걸 알면서도 막상...

동기부여 얻을 수 있는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 새해가 시작되면 많은 사람들이 운동, 독서, 저축,...

남은 한 해, 평화롭게 마무리하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 어느덧 2025년의 끝자락에 다다르면서 많은 이들이...

🔍 외상성 스트레스, 조직이 개입해야 하는 이유 앞선 1편과 2편에서 살펴본 PTSD와 이차적 외상 스트레스(STSD)는 단지 개인의...

정신적으로 풍요로운 삶 사는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 물질적으로는 부족함이 없지만 마음은 늘 바쁘고 공허하다고...

거절 잘하는 사람 되는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 부탁을 받았을 때 선뜻 거절하지 못해 곤란했던...

겨울철 우울증 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 기온이 떨어지고 해가 짧아지는 겨울이 다가오면 괜히 기분이...