온라인심리상담 Archives

일상까지 멈추는 우울감 신호 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우울감은 단순히 기분이 가라앉는 상태를 넘어, 일상의 흐름...

많은 사람이 안전 사고를 예방하기 위해 '무결점', '긴장 완화'만을 강조하곤 합니다. 하지만 심리학적으로 볼 때, 모든 스트레스가...

갑작스러운 공포 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 일상생활을 하다 보면 특별한 이유 없이 갑작스러운 공포심이나...

쉬는 게 불안할 때, 어떻게 해야 할까요? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 쉬어야 한다는 걸 알면서도 막상...

동기부여 얻을 수 있는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 새해가 시작되면 많은 사람들이 운동, 독서, 저축,...

남은 한 해, 평화롭게 마무리하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 어느덧 2025년의 끝자락에 다다르면서 많은 이들이...

🔍 외상성 스트레스, 조직이 개입해야 하는 이유 앞선 1편과 2편에서 살펴본 PTSD와 이차적 외상 스트레스(STSD)는 단지 개인의...

정신적으로 풍요로운 삶 사는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 물질적으로는 부족함이 없지만 마음은 늘 바쁘고 공허하다고...

거절 잘하는 사람 되는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 부탁을 받았을 때 선뜻 거절하지 못해 곤란했던...

겨울철 우울증 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 기온이 떨어지고 해가 짧아지는 겨울이 다가오면 괜히 기분이...