직장 내 가스라이팅 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 많은 직장인들은 스트레스와 압박을 경험하고 있습니다. ...
스트레스를 이기는 힘 – 문제 중심의 대처법과 자기 효능감의 역할
직장 생활에서 스트레스는 피할 수 없는 요소입니다. 그러나 스트레스를 어떻게 대처하느냐에 따라 그 영향은 크게 달라질 수...
“스스로에 대한 확신이 없어요” ‘가면 증후군’, 이렇게 극복해 보세요
가면 증후군 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 어떠한 성공이나 성취를 이뤘을 때, 그 자체로 기뻐하지...
퇴사하고 싶을 때 낮아진 자존감 높일 수 있는 방법
퇴사하고 싶을 때자존감 높이려면? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 회사에서 받은 스트레스가 심해, 퇴사를 결정하는 대부분의 사람들은...
회사에서 행복해질 수 있는 사소한 습관 세 가지
회사에서행복해질 수 있는 습관 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 많은 현대인들은 회사에서 대부분의 시간을 보내며 이런저런 스트레스를...