노잼시기 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 반복되는 일상에 몸과 마음이 모두 지치게 되면 무엇을 해도...
게으른 습관, 끊어낼 수 있는 올바른 방법
게으른 습관 끊어내는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 해야 하는 일을 미룬다던가, 항상 시간에 쫓겨서 허둥지둥...
나를 병들게 하는 생각들, feat. 인지적 오류
인지치료를 개발한 아론 벡(Aron Beck)은 우울증 환자에게서 실패, 상실, 좌절과 같은 주제와 관련된 부정적인 사고가 많음을 발견하였습니다....
“감정 기복이 너무 심해요” 조울증 극복할 수 있는 방법
조울증 극복할 수 있는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 하루에도 수십 번 감정이 요동치는 사람들은 자신의...
바람피우는 사람, 어떤 특징이 있을까요?
바람피우는 사람 알아보는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 바람을 피운 사람들은 상대방에게 큰 상처만을 안겨 주며...
퇴사하고 싶을 때 낮아진 자존감 높일 수 있는 방법
퇴사하고 싶을 때자존감 높이려면? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 회사에서 받은 스트레스가 심해, 퇴사를 결정하는 대부분의 사람들은...
“너무 스트레스 받아요” 손절해야 하는 사람들 유형 세 가지
손절해야 하는 사람들 유형 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 직장 상사, 동료, 친구, 가족 등 수많은 사람들과의...
‘수면 마취제’ 프로포폴, 이렇게 위험하다고요?
'수면 마취제' 프로포폴의 위험성 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 요즘 뉴스를 보다 보면 프로포폴을 불법 투약해 물의를...
‘INFP, INFJ…’ 낯가림, 소심함을 극복하고 싶은 MBTI-I 성향이라면?
낯가림, 소심함 극복하고 싶은 MBTI - I 성향이라면? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 얼마 전 MBTI 검사에...
“퇴사하고 싶어요” 나도 번아웃 증후군? 제대로 극복하는 방법!
번아웃 증후군 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우리는 어떤 일에 모든 열정을 다 쏟아부었을 때,...