우울증이 몸에 보내는 신호 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 가벼운 감기에만 걸려도 우리의 몸은 아픈 것을 알리는...
‘잘 자고 싶다면..?’ 숙면을 위해 버려야만 하는 것들
숙면을 위해 버려야 하는 것들 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 숙면을 위해 버려야만 하는 습관, 행동이 있습니다....
‘불면증 극복’ 큰 어려움 없이 스르륵 잠에 드는 방법
큰 어려움 없이 잠 드는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 잠에 들기 전, 피곤한 상태지만 잡념과...
‘잠이 보약은 맞는 말..’ 50세 이후 하루 5시간 못 잔다면?
50세 이후 하루 5시간 못 잔다면? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 지난 4월, 불면증을 극복하는 방법에 대해...
“잠이 오지 않아요” 불면증 극복하는 올바른 방법
불면증 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 충분한 수면이 이루어지지 않는다면 몸속의 균형이 깨져 극심한 스트레스에...
화병 지혜롭게 극복하는 방법, 체크리스트로 확인하기
화병 극복 방법, 증상,체크리스트 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 살다 보면, 참을 수 없는 화가 치밀어 나도...
무기력증 올바르게 극복하는 방법 네 가지!
무기력증극복할 수 있는 방법은?? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 학생, 직장인, 자영업자 등 많은 현대인들에게 마음의 감기처럼...
수면장애, 어떻게 극복할 수 있을까요
안녕하세요. 온라인 심리상담, 마음온라인입니다. 현대인들의 가장 큰 고질병 중 하나는 불면증, 바로 수면장애입니다. 수면장애는 정상적인 일상 생활을...