마음 기댈 곳 없을 때 해결, 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 세상에 내 편이 하나...
‘보어 아웃 증후군’ 일에서 의미를 찾지 못할 때 극복하는 방법
보어 아웃 증후군 극복 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 일과 삶의 균형을 뜻하는 '워라밸'이 강조되고 있는...
JD-R 모델: 번아웃 예방과 업무 몰입 증진의 해법
직원 웰빙은 조직 성공의 핵심 요소 중 하나입니다. 번아웃을 예방하고 몰입을 높이기 위해 JD-R 모델(직무 요구-자원 모델,...
‘박물관 효과’ 마음이 힘들 때 박물관, 미술관에 가면 일어나는 신기한 일
박물관 효과의 놀라운 심리적 변화 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 마음이 불안하고 힘들 때 박물관이나 미술관에 방문하면...
번아웃의 원인과 예방: 직무 요구-자원(JD-R) 이론을 중심으로
오늘날 많은 사람들이 직장에서 느끼는 번아웃은 현대 직장인들이 직면한 중요한 문제 중 하나입니다. 이러한 번아웃이 발생하는 주요...
번아웃, 이 영화 보고 극복해 보세요
번아웃에 도움이 되는 영화 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 지난 포스팅에서, 모든 것을 포기하고 싶을 때 극복할...
모든 것을 포기하고 싶을 때 극복할 수 있는 방법
모든 것을 포기하고 싶을 때 극복할 수 있는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 바쁜 일상 속에서...
“퇴사하고 싶어요” 나도 번아웃 증후군? 제대로 극복하는 방법!
번아웃 증후군 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우리는 어떤 일에 모든 열정을 다 쏟아부었을 때,...