불안한 연애 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 연애를 시작하면 설렘과 함께 '불안함'이 찾아오는 경우가 많습니다....
하루종일 반복되는 걱정, 불안 이겨내는 방법
반복되는 걱정, 불안 이겨내려면? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 현대인이라면 누구나 일상 속에서 크고 작은 걱정과 불안을...
강박증, 강박 행동 일상생활 속에서 건강하게 극복하는 방법
강박 행동 벗어나는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 자신의 의지와 관계없이 특정한 생각에 사로잡히고, 그로 인한 불안을...
불확실한 삶이 두렵고 불안할 때 대처하는 방법
불확실한 삶 두려움 대처 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 지나간 과거에 대한 집착과 미래에 대한 불안,...
다가오는 새해, 좋은 루틴 만들고 실행하는 방법
안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 어느덧, 2025년이 한 달 앞으로 다가왔습니다. 많은 상점에서는 달력, 다이어리 등을...
불안할 때 ‘삼겹살’ 먹으면 큰일 나는 충격적인 이유!
불안할 때 먹으면 안 되는 음식 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 많은 사람들은 스트레스를 받거나 불안할 때...
걱정 없이 살 수 있는 ‘네 가지’ 방법
걱정 없는 삶 사는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 인생은 선택의 연속이기도 하지만, 걱정의 연속이기도 합니다....
‘인사이드 아웃2’ 불안이처럼 마음이 불안할 때 읽으면 좋은 글
안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 지난달 개봉한 디즈니, 픽사의 애니메이션 영화 '인사이드 아웃2'가 최근 국내에서 800만 관객을 돌파하며...
불안장애 자가 진단! ‘GAD-7’ 검사로 간단히 해보세요
불안장애 자가 진단 GAD-7 검사 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 지난번에 간단하게 해볼 수 있는 우울증 검사인...