불확실한 삶 두려움 대처 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 지나간 과거에 대한 집착과 미래에 대한 불안,...
다가오는 새해, 좋은 루틴 만들고 실행하는 방법
안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 어느덧, 2025년이 한 달 앞으로 다가왔습니다. 많은 상점에서는 달력, 다이어리 등을...
불안할 때 ‘삼겹살’ 먹으면 큰일 나는 충격적인 이유!
불안할 때 먹으면 안 되는 음식 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 많은 사람들은 스트레스를 받거나 불안할 때...
걱정 없이 살 수 있는 ‘네 가지’ 방법
걱정 없는 삶 사는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 인생은 선택의 연속이기도 하지만, 걱정의 연속이기도 합니다....
‘인사이드 아웃2’ 불안이처럼 마음이 불안할 때 읽으면 좋은 글
안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 지난달 개봉한 디즈니, 픽사의 애니메이션 영화 '인사이드 아웃2'가 최근 국내에서 800만 관객을 돌파하며...
불안장애 자가 진단! ‘GAD-7’ 검사로 간단히 해보세요
불안장애 자가 진단 GAD-7 검사 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 지난번에 간단하게 해볼 수 있는 우울증 검사인...
배우 안은진이 부정적인 시선을 극복해낸 방법
부정적인 시선을 극복하는 방법 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 모든 사람이 나를 좋아할 순 없지만, 쏟아지는 부정적인...
불안을 이길 수 있는 방법
불안을 이겨내려면? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다. 우리는 두려우거나 위험한 상황에 처했을 때 불안한 감정을 느끼게 됩니다....
부정적인 생각에서 벗어날 수 있는 방법
부정적인 생각에서 벗어나려면? 안녕하세요. 온라인 심리상담 마음온라인입니다 컵에 물이 반 정도 차 있을 때 '물이 반이나...